수험생 불안장애 극복을 위한 필수 가이드: 원인부터 해결책까지
수험생 불안장애: 왜 발생하는 걸까? 수험생 불안장애는 시험 준비로 인한 스트레스와 압박감에서 기인합니다. 특히, 중요한 시험일수록 긴장감이 높아져 불안장애로 발전할 수 있습니다. 2021년도 대학수학능력시험의 경쟁률이 약 6:1이라는 점은 수험생들에게 상당한 부담으로 작용합니다. 이러한 경쟁률은 학생들에게 높은 성취를 요구하며, 이는 불안과 스트레스를 가중시킵니다. 불안장애의 신체적 증상과 영향 불안장애는 신체적으로도 다양한 증상을 유발합니다. 수험생들은 두통, 불면증, 소화불량, … Read more